Guia do folião

Confira algumas dicas para curtir o Carnaval tranquilo

• Leve apenas dinheiro trocado e suficiente para suas despesas.
• Sempre saia com a cópia do documento de identidade.
• Anote o endereço e o telefone de onde está hospedado.
• Não vá com jóias ou objetos de valor como máquinas fotográficas e celulares para folia.
• Use roupas confortáveis, de preferência com tecidos leves que facilitam a transpiração.
• Use calçados confortáveis. Nada de calçado com salto, eles provocam lesões e torções.
• Proteja-se do Sol baiano usando bastante protetor solar, boné e óculos escuros.
• Combine previamente com seu grupo o local de encontro, evite ir sozinho.
• Não saia do Camarote ou do Bloco durante o percurso e caso precise passar por algum trio elétrico espere a música parar ou procure um local seguro.
• Alimente-se bem, mas com comidas leves. Não é bom comer frituras e alimentos gordurosos.
• Beba bastante líquido para hidratar. Prefira bebidas engarrafadas que sejam abertas na sua frente.
• Não ingira bebidas alcoólicas de estômago vazio, intercale um alimento leve ou água mineral. Ah! E se beber, não dirija.
• Faça um lanche rápido durante o percurso, barra de cereal é uma boa opção.
• Evite emendar um dia com o outro. O relaxamento é fundamental. Durma!
• Caso role um amor de carnaval não esqueça da camisinha!